Sepuluh Tips Membuat Hidup Lebih Hidup Anda

When people begin to investigate career change, often they don't want a new career at all. Ketika orang mulai mengetahui perubahan karir, seringkali mereka tidak ingin karir baru sama sekali. They love their career -- but they also want time for creating a life outside work. Mereka mencintai karir mereka - tetapi mereka juga ingin waktu untuk menciptakan kehidupan di luar pekerjaan. As a lifetime leisure-seeker, I've created ten tips to help you get started on the quest for "more time in your life -- and more fun." Sebagai pencari seumur hidup senggang, saya telah membuat sepuluh tips untuk membantu Anda memulai pada pencarian untuk "lebih banyak waktu dalam hidup Anda -. Dan lebih menyenangkan"
1. 1. Decide where leisure ranks on your list of values. Tentukan di mana luang peringkat dalam daftar nilai. Are you working to pay for something that you don't value very much? Apakah Anda bekerja untuk membayar sesuatu yang tidak Anda nilai yang sangat banyak?
2. 2. Seize moments during the day, evening, lunchtime and weekend. Peganglah saat selama, makan siang malam hari, dan akhir pekan. Time management guru Alan Lakein calls this the "Swiss cheese method:" using the holes. Manajemen waktu guru Alan Lakein menyebut ini "metode keju Swiss:" menggunakan lubang. Think "fun" in fifteen-minute segments. Pikirkan "menyenangkan" dalam segmen lima belas menit.
3. 3. Buy leisure time. Beli pada waktu luang. Hiring a teenager to mow your lawn may give you an hour or more, depending on the size of your property. Mempekerjakan seorang remaja untuk memotong rumput Anda dapat memberikan Anda satu jam atau lebih, tergantung pada ukuran properti Anda. Get even more creative. Mendapatkan bahkan lebih kreatif. For a price, your pet-sitter might be persuaded to take Fluffy to the vet and Fido to the groomer. Untuk harga, hewan peliharaan Anda-sitter mungkin dibujuk untuk mengambil Fluffy ke dokter hewan dan Fido untuk groomer tersebut.
4. 4. Stop doing things that nobody will miss. Berhenti melakukan hal-hal yang tak akan kehilangan.
I once worked with someone who stopped answering requests for reports from "senior management." Saya pernah bekerja dengan seseorang yang berhenti menjawab permintaan untuk laporan dari "manajemen senior." When a vice president asked, "Where is your report?" Ketika wakil presiden bertanya, "Di mana laporan Anda?" he would prepare one on the spot. ia akan mempersiapkan satu di tempat. Most of the time, nobody noticed! Sebagian besar waktu, tak ada yang memperhatikan!
Same goes for housekeeping: do you need the "cleanest house in town" award? Sama berlaku untuk rumah tangga: apakah Anda memerlukan "rumah terbersih di kota" penghargaan?
5. 5. Set limits and set them again. Menetapkan batas dan ditetapkan lagi. Saying "no" to invitations is a beginning. Mengatakan "tidak" untuk undangan adalah awal. You can also define your scope: "I will be happy to help as long as I can do the work on Saturday." Anda juga dapat menentukan lingkup Anda: "Saya akan dengan senang hati membantu selama saya bisa melakukan pekerjaan pada hari Sabtu."
I've role-played scenarios with clients who think the earth will cave in if they say "no." Aku sudah peran-skenario yang dimainkan dengan klien yang berpikir gua bumi akan di jika mereka mengatakan "tidak." Often they're amazed to find nobody missed them. Sering kali mereka heran untuk menemukan ada merindukan mereka.
6. 6. Stop losing energy to procrastination or fear. Berhenti kehilangan energi untuk penundaan atau takut. If you dread making that call or put off changing that light bulb, do it now and enjoy leisure, guilt-free. Jika Anda takut membuat yang memanggil atau menunda perubahan yang bola lampu, lakukan sekarang dan nikmati liburan, rasa bersalah-bebas.
7. 7. Ignore the pressure of, "Everybody else is participating." Abaikan tekanan, "Semua orang lain yang berpartisipasi." Chances are everybody else is miserable -- or isn't doing any more than you are. Kemungkinannya adalah orang lain yang sengsara - atau tidak melakukan apapun lebih dari Anda.
8. 8. Prioritize your time for energy boosters and time expanders? Prioritaskan waktu Anda untuk penguat energi dan ekspander waktu? Meditation, journal writing and exercise will increase your energy and miraculously add hours to your day. Meditasi, jurnal menulis dan olahraga akan meningkatkan energi Anda dan ajaib menambah jam untuk hari Anda.
9. 9. Grab a large block of time each week to do exactly what you want. Ambil sebuah blok besar waktu setiap minggu untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Two hours? Dua jam? A whole afternoon? Sebuah sepanjang sore? An afternoon in an art museum (or an evening at a basketball game) will often unravel the knots that keep you working late. Suatu sore di sebuah museum seni (atau suatu malam di sebuah pertandingan basket) sering akan mengungkap simpul yang membuat Anda bekerja terlambat.
10. 10. Call for outside help if you're still trapped by the "should" monitor. Panggilan untuk bantuan dari luar jika Anda masih terjebak oleh "harus" monitor. Find a friend, counselor or coach -- someone who can offer you an objective insight and clarify priorities. Cari teman, konselor atau pelatih - seseorang yang bisa memberikan wawasan yang objektif dan menjelaskan prioritas.
Bonus tip: Remind yourself every day: Very few people on their deathbed say, "I wish I'd spent more time at the office," or, "I should have done more dusting." tip Bonus: Ingatkan diri Anda setiap hari: Sangat sedikit orang-orang di mereka kematiannya berkata, "Saya berharap saya akan menghabiskan lebih banyak waktu di kantor," atau, "aku harus berbuat lebih banyak debu." Will you be one of the few? Apakah Anda menjadi salah satu dari sedikit?